LE CHAKRA RACINE - MULADHARA

Le premier chakra est appelé le chakra racine (ou Muladhara en sanskrit).

Il est représenté par la couleur ROUGE et est situé à la base de la colonne vertébrale dans la zone du coccyx.

Le chakra racine représente la famille, la communauté, l'instinct, la capacité d'être ancré, la structure et la survie.

Lorsque le chakra racine est bloqué, par exemple, si vous êtes aux prises avec des problèmes familiaux, des problèmes d'argent, l'isolement, la solitude ou un manque de quelque nature que ce soit, vous pouvez rencontrer des problèmes de vessie, de la constipation, des douleurs lombaires, des troubles de l'alimentation, des troubles rénaux pierres ou faiblesse dans les jambes.

Sur le plan émotionnel, vous pouvez ressentir de l'agitation, de l'insécurité, une colère et une agressivité excessives, de l'impatience, de la cupidité ou une obsession pour les questions matérielles.

Voici quelques moyens simples mais puissants de rééquilibrer votre chakra racine.

Connectez-vous à la terre et ancrez-vous le plus possible dans votre environnement. Essayez d'aller dans la nature et passez au moins 30 minutes à regarder les arbres, à vous asseoir dans l'herbe ou à écouter les oiseaux. Si vous habitez en ville, allez vous asseoir au parc à côté de n'importe quel espace vert.

Déconnectez votre iPhone, Ipad et autres appareils électroniques au moins une heure par jour et asseyez-vous en silence en faisant des poses de yoga faciles (pose d'enfant, savasana), une méditation guidée ou en écoutant de la musique apaisante tout en vous relaxant dans un bain moussant.

Les huiles essentielles ont également d'énormes pouvoirs de guérison lorsqu'il s'agit d'équilibrer les chakras. Les meilleures huiles pour équilibrer le chakra racine sont :

Encens, bois de cèdre ou patchouli.

Essayez de brûler de l'encens ou d'appliquer quelques gouttes (assurez-vous que vous n'êtes pas allergique) de ces huiles essentielles étonnantes sur votre front, sous votre nez ou à la base de votre colonne vertébrale.

Une autre excellente façon d'équilibrer les chakras consiste à réciter un mantra (une phrase composée de mots puissants).

Pour le chakra racine, je recommande personnellement de répéter plusieurs fois par jour.

"Je suis fort. Je suis sauf. je suis stable. Je suis en paix."

J'espère sincèrement que ces informations (nom du tag) vous aideront, vous ou quelqu'un que vous aimez, à trouver la paix et le bonheur si nous le méritons.

S'il vous plaît assurez-vous de vérifier votre e-mail dès que nous continuons à découvrir l'incroyable pouvoir des chakras.

Dans l'amour et la lumière,

Kim