HYDRATATION DE LA PEAU & AYURVEDA

déc. 09, 2022

WILD GRACE skincare and ayurvedic body oils

"En utilisant quotidiennement le massage à l'huile, une personne est dotée d'un toucher agréable,
des parties du corps taillées et devient forte, charmante et moins affectée par la vieillesse . ”
— Charaka Samhita

La médecine ayurvédique, également connue sous le nom d'"Ayurveda", est l'une des pratiques de guérison holistiques les plus anciennes et les plus précieuses au monde. Développé il y a plus de 3000 ans en Inde, l'Ayurveda comprend la santé comme un équilibre entre l'esprit, le corps, l'esprit ou l'âme. Nous apprenons davantage de la science sur cette interconnexion fascinante.

Notre santé dépend et est affectée par le flux et le reflux de notre environnement, y compris les changements de saisons. Maintenant que l'hiver est arrivé, vous ressentez peut-être les effets de la sécheresse, notamment au niveau de votre peau. Votre âge peut également affecter votre peau. Notre plus grand organe et essentiel pour une bonne santé, la peau est un élément vital de votre système immunitaire et de votre protection corporelle. La peau garde les fluides corporels à l'intérieur et les microbes nocifs à l'extérieur. Gardez votre peau saine et hydratée en la gardant hydratée. Il a été démontré que les pratiques d'hydratation de la peau de l'Ayurveda maintiennent la peau en bonne santé et, par conséquent, facilitent un état d'équilibre et de bonheur.

Il est important de choisir les bons produits pour hydrater et hydrater votre peau car une grande partie de ce que vous appliquez sur votre peau peut être absorbée dans votre circulation sanguine. Éloignez-vous des produits contenant des additifs et des conservateurs douteux ou nocifs, tels que les parabènes (souvent ajoutés à la lotion) dont il a été démontré qu'ils affectent négativement notre santé.

Comment nourrir votre peau avec des pratiques ayurvédiques

L'Ayurveda recommande l'utilisation d'huiles végétales pour garder une peau saine depuis des milliers d'années. L'huile de votre peau (sébum) protège et hydrate naturellement votre peau. En cas de déséquilibre, nous pouvons ressentir de la sécheresse ou de l'huile. Grâce à la pratique de l'Ayurveda, l'utilisation des bonnes huiles peut compléter notre onctuosité naturelle, éliminer les impuretés et aider à garder notre peau hydratée.

Astuce 1 :

Hydratez votre corps et votre visage immédiatement après avoir pris un bain avec des huiles végétales ayurvédiques. En effet, lorsque vous hydratez alors que l'épiderme de votre peau est encore humide, une partie de l'eau à la surface sera piégée dans votre peau, favorisant l'hydratation.

Astuce 2 :

L'auto-massage avec des huiles chaudes à base de plantes, également connu sous le nom d'"Abhyanga", est une pratique ayurvédique complémentaire qui peut aider à améliorer l'hydratation de la peau, à débarrasser la peau des toxines et même à augmenter la circulation.

Quels produits devez-vous utiliser ?

WILD GRACE propose des produits spécialisés qui peuvent aider à hydrater votre peau. L'utilisation d'huiles végétales créées pour un "dosha" spécifique est une excellente option pour hydrater votre peau et pratiquer l'Abhyanga. En savoir plus sur les doshas en cliquant ici. Vata, Pitta et Kapha sont connus comme les doshas de l'Ayurveda, des forces énergétiques de la nature qui nous aident à mieux comprendre qui nous sommes. L'Ayurveda suggère que nous avons tous les doshas à l'intérieur, qui régissent les systèmes du corps, cependant, chaque individu a différents degrés de chaque dosha, ce qui nous rend tous uniques.

Produits hydratants WILD GRACE

elixir skin-plumping serum formulated with hyaluronic acid

Sérum Elixir de WILD GRACE

aide à hydrater la peau. Il contient de l'acide hyaluronique, qui est un ingrédient botanique que notre corps produit naturellement, en particulier dans notre peau, nos tissus conjonctifs et nos yeux. Sa fonction principale est de maintenir l'élasticité de la peau, cependant, avec l'âge, la production d'acide hyaluronique ralentit, ce qui explique pourquoi il est utilisé dans les produits de soins anti-âge. L'acide hyaluronique puise également l'humidité de l'environnement, stimulant ainsi l'hydratation de tous les types de peau.

crystal facial mist for total skin hydration

La brume cristalline pour le visage de WILD GRACE

est également formidable pour hydrater et tonifier la peau. De plus, il agit comme un conduit pour aider les sérums à pénétrer plus efficacement dans votre peau. Ce produit riche en phytonutriments est enrichi de 3 types d'extraits botaniques : églantier, pépins de raisin et thé vert. En conséquence, il a été démontré que la peau est hydratée et tonifiée tout en assurant une protection cutanée contre les agressions environnementales.

Autres façons d'hydrater votre peau

Prenez soin de votre peau en faisant attention à ce que vous mangez et buvez. Incorporez beaucoup d'aliments à base de plantes propres, frais, riches en nutriments et colorés (aliments entiers) à votre alimentation. Envisagez une large gamme de fruits, de légumes, de céréales, de légumineuses, d'herbes, de noix et de graines. Cela vous nourrira des vitamines, minéraux, antioxydants et phytonutriments dont votre corps (y compris votre peau !) a besoin. De plus, buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée, en particulier si vous faites de l'exercice ou si vous transpirez fréquemment, car la plupart d'entre nous n'en boivent pas assez.