Tout commence
avec VOUS.
Tout commence
avec VOUS.
Se comprendre profondément est la première étape pour vivre en harmonie.
Ayur-quoi ?
L'Ayurveda est un système de santé holistique ancestral. Une médecine globale du corps, de l'esprit et de l'esprit reconnue par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé). Une pratique millénaire originaire d'Inde et désormais pratiquée dans le monde entier.
Le mot Ayurveda signifie science de la vie.L'AYURVEDA EST L'ART D'OBSERVER COMMENT LES 5 ÉLÉMENTS (éther, air, feu, eau et terre) NOUS AFFECTENT PHYSIQUEMENT, ÉMOTIONNELLEMENT ET SPIRITUELLEMENT.
Par nature, l'être humain recherche l'homéostasie (état d'équilibre) constamment modifié par notre mode de vie et notre environnement. Le but ultime de l'Ayurvéda est de ramener l'individu à son état d'équilibre, tant sur le plan physique qu'émotionnel.
Le praticien ayurvédique propose des solutions pragmatiques pour retrouver l'équilibre et prévenir l'évolution des symptômes en maladies. Les outils et conseils proposés par le praticien vous permettront de devenir autonome dans votre démarche de santé optimale. Vous découvrirez que c'est dans les petites habitudes quotidiennes que vous créez la transformation et les changements les plus importants et les plus durables dans votre santé et votre bien-être.
L'Ayurveda croit en une approche douce de la santé.
Qu'est-ce que les doshas ?
Dans la philosophie de l'Ayurveda se trouvent les principes sous-jacents des doshas. Les doshas sont des énergies biologiques présentes dans tout le corps et l'esprit humain. Ils régissent tous les processus physiques et mentaux et fournissent à chaque être vivant un plan individuel de santé et d'épanouissement.
Les doshas dérivent des cinq éléments et de leurs propriétés associées . Les cinq éléments sont l'air, l'éther (espace), le feu, l'eau et la terre.
Les 3 doshas de l'Ayurveda
DOSHA VATA
AIR & ETHER
POUR NOURRIR
TYPE DE PEAU : fine, sèche, mature
TYPE DE PERSONNALITÉ : créatif
TYPE MENTAL : anxieux, hypersensible
La collection Vata de WILD GRACE a été créée pour équilibrer les qualités sèches, froides et variables des éléments de l'air et de l'espace liés au dosha Vata. Une personne à prédominance Vata dosha peut éprouver : sécheresse, vieillissement prématuré, amincissement de la peau, avec une tendance à l'anxiété et à l'agitation. La collection Vata de WILD GRACE offre une alimentation profonde et un calme pour le corps et l'esprit.
DOSHA PITTA
FEU ET EAU
POUR RAFRAÎCHIR
TYPE DE PEAU : sensible, à tendance acnéique
TYPE DE PERSONNALITÉ : ardent, ambitieux
TYPE MENTAL : contrôlant, perfectionniste
La collection Pitta de WILD GRACE a été créée pour équilibrer les qualités chaudes, inflammatoires et sensibles de l'élément feu lié au dosha Pitta. Une personne à prédominance Pitta dosha peut éprouver : sensibilité, rosacée, acné et avoir une peau mixte, avec une tendance à l'inflammation, à l'aggravation et à l'irritabilité. La collection Pitta de WILD GRACE offre un confort rafraîchissant et apaisant pour le corps et l'esprit.
DOSHA KAPHA
TERRE ET EAU
POUR ÉNERGISER
TYPE DE PEAU : épaisse, grasse, terne, acné kystique
TYPE DE PERSONNALITÉ : généreux, travailleur
TYPE MENTAL : sujet à la léthargie, à la rétention
La collection Kapha WILD GRACE a été créée pour équilibrer les qualités huileuses, denses et lourdes des éléments eau et terre liés au Kapha Dosha. Une personne à prédominance Kapha dosha peut ressentir une peau huileuse, des kystes, des pores plus larges et/ou des points noirs, de la léthargie, de la rétention d'eau, un manque de motivation et un attachement excessif. La collection Kapha de WILD GRACE offre une expérience énergisante et stimulante pour le Corps & l'Esprit.
Les 3 principes fondamentaux de l'Ayurveda
Digestion
COMMENT nous digérons, plutôt que CE que nous digérons, c'est une base de l'Ayurveda. Comment nous digérons notre nourriture, nos émotions, nos pensées etc…
Prana
Le Prana est notre énergie vitale pulsée à travers notre corps ; l'oxygène nous donnant la poussée pour nous faire avancer et élever nos humeurs. Sans prana, il n'y a pas de vie.
Ojas
Ojas est comme un précieux nectar protégeant notre être. Nous naissons avec une quantité finie d'ojas et cela assure et maintient une bonne immunité lorsque nous menons une vie équilibrée.