CRÈME SOLAIRE POUR LA SANTÉ DE VOTRE PEAU ET DE L'ENVIRONNEMENT

Avec l'arrivée du soleil, il est important de protéger sa peau qui n'est plus habituée à la lumière de l'été. Cela dit : la crème solaire est excellente, même si votre peau n'a pas tendance à brûler facilement. Car bien sûr, même si cela ne semble pas être le cas à première vue, les rayons UV peuvent avoir un effet néfaste sur la santé de votre peau à long terme. Bien que le soleil ait plusieurs effets positifs sur le corps et l'esprit, comme l'amélioration de l'humeur, l'atténuation de l'acné et la synthèse de vitamine D à travers la peau, une longue exposition sans protection est très dangereuse. Les rayons UV accélèrent le vieillissement des cellules de la peau (apparition de taches brunes et de rides) et peuvent être responsables de cancers de la peau.


La question ultime : quelle crème solaire utiliser ?

Il existe deux types d'écrans solaires : les minéraux et les plus traditionnels, à base de produits chimiques. Par conséquent, je vous propose d'évaluer les avantages et les inconvénients de chacun, afin de faire un choix optimal pour votre peau et votre santé. Commençons par quelques définitions...

  1. Les écrans solaires « minéraux » ou « physiques » se composent généralement d'oxyde de zinc ou d'oxyde de titane (ou des deux) pour fournir une barrière physique contre la pénétration du soleil dans la peau. Ils agissent comme un bouclier.

  2. Les écrans solaires "chimiques", composés d'une liste plus complète d'ingrédients, absorbent les rayons UV avant qu'ils ne puissent endommager la peau. Ils agissent comme une éponge.

    [Source : American Academy of Dermatology Association. "Est-ce que la crème solaire est sans danger?" Site Web de l'American Academy of Dermatology Association. n.d.]

 

Certains écrans solaires, en particulier ceux à base chimique, peuvent contenir des ingrédients nocifs pour la santé de votre peau, tels que des perturbateurs endocriniens, qui peuvent interférer avec les hormones et la fonction endocrinienne du corps. Comment s'appellent ces produits pour les cibler sur les étiquettes ?

  • Oxybenzone : un xénoestrogène et un antiandrogène modéré.
  • Octinoxate (Méthoxycinnamate d'octyle) : peut nuire au système reproducteur, à la thyroïde et au cerveau.
  • Homosalate : peut avoir un impact négatif sur les œstrogènes, la progestérone et les androgènes.

 

L'environnement est également un facteur à prendre en compte. On a tendance à l'oublier, mais quand on va profiter de l'eau fraîche du lac ou de la mer peu de temps après "l'écrémage" beaucoup de composants de notre crème solaire se retrouvent dans l'eau. Au fil du temps, ces substances affectent dangereusement les écosystèmes, en particulier les récifs coralliens.

 

 

Astuce de pro ! Attention au marketing trompeur !

 

Ce sont les rayons UV qui sont nocifs pour la peau : les UVA (qui provoquent le vieillissement cutané et le risque de cancer) et les UVB (qui provoquent des coups de soleil). Il est donc important d'obtenir un écran solaire à large spectre; soit protéger votre peau de ces deux types de rayons. Certains fabricants privilégient uniquement la protection contre les UVB, alors que la protection contre les UVA et les UVA est essentielle.

L'autre aspect à surveiller est cette fameuse idée de ​greenwashing. Ce terme signifie que nous essayons de faire passer un produit naturel et respectueux de l'environnement alors qu'il ne l'est pas. Malheureusement, l'industrie de la crème solaire en est un grand moteur. L'un des ingrédients à connaître est le Butyloctyl Salicylate (BOS), qui est utilisé pour rendre le facteur de protection solaire (SPF) plus efficace. Cependant, ce produit ne figure pas toujours sur la liste des ingrédients actifs, alors qu'il devrait l'être. Ces effets sur l'organisme sont encore à l'étude, mais demeurent un risque potentiel pour une clientèle cible, soit les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes asthmatiques.

 

 

La morale de cette histoire

Il faut toujours rester vigilant et vigilant sur les ingrédients des crèmes solaires ! Une source fiable pour vérifier les composants d'un produit est le Environmental Working Group (EWG) Sunscreen Guide : https://wwwewg.org/sunscreen/.


En somme, comment sélectionne-t-on la crème solaire idéale ?

 

La meilleure option est les écrans solaires minéraux, car ils contiennent souvent des ingrédients plus naturels en plus de rester à la surface de la peau. Cependant, ils laissent souvent une fine couche blanche à la surface de la peau, contrairement aux écrans solaires chimiques. De plus, beaucoup sont fabriqués sans nanoparticules, qui sont en grande partie responsables des dommages causés aux environnements marins. Les écrans solaires minéraux sont également recommandés pour les peaux sensibles.

Peu importe la crème solaire que vous choisissez, rn'oubliez pas de toujours rester hydraté, qu'il fasse soleil ou non !

 

Cordialement,
Kim XX

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