Un blogue avec accent sur l'ayurvéda et les rituels de self-care

Le dosha Pitta, associé au Feu et à l’Eau, apporte éclat et vitalité lorsqu’il est équilibré. Découvrez nos conseils ayurvédiques...

Explorez le chakra couronne (Sahasrara) avec méditation, mantra et aromathérapie pour éveiller la connexion divine et la paix intérieure.

Apprenez à équilibrer votre chakra Ajna (troisième œil) avec méditation, visualisation et aromathérapie pour renforcer intuition et clarté.

Apprenez à équilibrer votre chakra de la gorge (Vishuddha) pour libérer votre voix, parler votre vérité et communiquer avec confiance.

Découvrez comment harmoniser le chakra du cœur (Anahata) et éveiller amour, compassion et paix intérieure grâce à des rituels simples.

Découvrez comment harmoniser le chakra du plexus solaire (Manipura) avec des rituels qui éveillent votre confiance et votre pouvoir intérieur.

Découvrez comment harmoniser votre chakra sacré (Svadhisthana) avec des rituels simples pour libérer créativité, sensualité et équilibre émotionnel.

Découvrez des pratiques simples pour équilibrer votre chakra racine, cultiver la sécurité intérieure et renforcer votre énergie fondamentale.

Activez vos sens et apaisez votre esprit avec cette routine matinale ayurvédique simple et rapide, parfaite pour démarrer la journée...

Le blogue WILD GRACE